Dietas milagrosas y Productos milagros

¿Que es una dieta milagrosa? 

Es una dieta que promete resultados rápidos, no implican dieta adecuadas, estan desbalanceadas, es decir, eliminan grupos alimentarios dentro del plato del buen comer y carecen de aval científico o profesional. 

Estas dietas son dañinas para la salud pues quienes lo usan pueden desarrollar desnutrición a corto o mediano plazo, así como el efecto rebote que produce abandonar la dieta.  

Se ha demostrado que el uso de estas dietas pueden conducir hacia adquirir un trastorno alimenticio tales como la anorexia, bulimia, etc. 

Son dietas muy restrictivas, es decir, limita calorías y macro nutrientes esenciales que pueden conducir un déficit, se restablecen mediante una dieta balanceada.  

Ejemplos de dietas milagrosas: 

Por ejemplo, la Asociación Británica de Dietética (BDA) ha expuesto algunas de las dietas que se deben evitar, pues no está corroborado su éxito para la pérdida de peso. Entre ellas se encuentra la dieta crudivegana, que consiste en comer solo vegetales, la dieta alcalina, basada en la sustitución de alimentos con ácidos por aquellos alcalinos, o la dieta Pioppi, que fomenta un consumo bajo de hidratos de carbono, cantidades elevadas de grasas y un ayuno de 24 horas una vez a la semana, algo nada saludable. 

Productos Milagros: 

Los productos milagros son suplementos, maquinas de ejercicios, aparatos y otros, que prometen resultados espectaculares con el esfuerzo mínimo, lucran con la salud, juegan con el marketing para animar su consumo, no están registrados ante la Cofepris o instituciones encargadas con la vigilancia y protección de la salud pública. 

Su distribución se logra mediante el negocio independiente, ventas en pirámide en vía catálogo, en anuncios te tv y medios masivos. 

Para resguardarse de los daños, los envases o vendedores de los productos milagros argumentan que sus productos son a base natural, sin embargo, lo natural no es sinónimo de estar protegidos contra efectos secundarios. 

¿Cuáles pueden ser las consecuencias de su uso?

De principio la mayor consecuencia es gastar tu dinero y no observar poco o ningún efecto prometido por el producto 

Pero depende del producto puede generar efectos no deseados, enfermedades, desequilibrios nutrimentales. 

Puede producir desde nauseas hasta insuficiencias renales, hepáticos o inclusive la muerte. 

Se aconseja en no consumir o adquirir tales productos. 

Bibliografía y referencias:
Apuntes
S/A ; Dietas Milagro [Internet] Webconsultas [Consultado en Marzo 2018], Url: https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/dieta-equilibrada/dietas-milagro-1861